ヨシ原

所在地：青森県三沢市 ＞ 大字三沢字庭構4813地内

面積：222ha
（googlemapからの自動計算　218m）

東側を太平洋、西側を小川原湖に挟まれた低層湿原。

1934〜71年に小川原湖とつながったラグーンを干拓したが、700haのうち水田耕作されたのはごく一部で、減反の影響もあって農地化が中止された。市有地として放置されて湿原化した今も、強制排水と火入れは続けられている。

春〜夏の偏東風・ヤマセや、秋〜冬の西風・八甲田おろしといった冷たい風が吹くことから、平地でありながら高山性の植物群落や南限北限の動植物が見られる。

国内のオオセッカの約半数がここで繁殖するほか、サンカノゴイやチュウヒも生息している。

所在地：新潟県新潟市 ＞ 北区前新田乙

面積：100ha

福島潟は新潟市の東方に位置し、全体の面積は262ha。

国の天然記念物であり豊栄地区の鳥でもあるオオヒシクイをはじめとする220種類以上の渡り鳥が飛来し、繁殖地や越冬地として利用する鳥類も多い。国指定福島潟鳥獣保護区（集団渡来地）に指定されており、また、日本で最初の「１級鳥類観測ステーション」が設置された場所でもある。山階鳥類研究所による標識リングを使った調査が毎年行われている。

水生・湿性植物なども450種類以上確認されており、特にオニバスの日本北限の自生地として、ミズアオイ、ミクリなど全国的にも希少となっている植物の自生地として知られている。